Competing
2018
Summer Throwdown 9 jun: 9 av 36
2017
CF Lund Boxmästare 9 dec: 3 av 27
Sweden Mixup 14 okt: DNF
Torso Twisted 4.0 30 sept: 3 av 7
Masters Of The Uni 27 aug: 3 av 7
Torso Twisted 4.0 qual 9 aug: 5 av 7
Kråssfit Gejms 5 aug: 2 av 6
Battle of the Beach 15 jul: 14 av 24
CF Open 40-44 år: 15 av 350 (SWE)
2016
CF Lund Boxmästare 17 dec: 1 av 7
Torso Twisted 2 okt: 4 av 14
Masters Of The Uni 28 aug: 7 av 16
Battle of the Beach 6 aug: 23 av 37
Bunkern Battle 3.0 30 jul: 2 av 17
Torso Twisted qual 19 jun: 4 av 31
Quadruple Comp 28 feb: 8 av 16
Best on the West 10 jan: 40+: 4 av 8
2015
CF Lund Boxmästare 21 nov: 4 av 17
Torso Twisted 4 okt 35+: 8 av 16
Tough Viking 19 sep: 78 av 1000+
Ystad Extreme 12 sep: 20 av 250+
Battle of the Beach 1 aug: 8 av 45
Bunkern Battle 25 jul: 2 av 18
GR1D 26 apr: 2 av 6
Quadruple Comp 21 feb: 4 av 25
2014
Retrogym Nyårsspel 27 dec: 3 av 9
CF Lund Boxmästare 13 dec: 2 av 12
November Challenge 29 nov: 2 av 16
The Battle of Lagom 25 okt: 2 av 30
Toughest Gbg 18 okt: 104 av 3000+
Ystad Extreme 13 sep: 6 av 300+
Tough Viking 30 aug: 205 av 3000+
MFFL Aug, +35: 15 av 92
Battle of the Beach: 7 av 31
St: Hans extreme: 37 av 119
360 Throw down: 5 av 13
2013
Gripens julspel: 11 av 19
Battle of the Beach: 5 av 32
Girls
Fran: 4:18
Annie: 6:36
Helen: 8:19 (2015-02-02)
Cindy: 21 rounds
Grace: 3:26 (2014-08-14)
Karen: 9:24
Heroes
DT: 8:51 (2015-08-17)
Morrison: 26:38 (2011-07-06)
Griff: 13:21 (2011-05-05)
Max Lifting
Squat Snatch: 90 kg (161120)
Hang squat snatch 85 kg
Clean & Jerk: 112.5 kg
Squat Clean: 115 kg
Power Clean: 115 kg
Hang Power Clean: 115 kg
Jerk from blocks: 117.5 kg
Dead Lift: 170 kg
Back Squat: 140 kg
Front Squat: 120 kg
OH Squat: 100 kg
Bench Press: 110 kg
Strict Press: 70 kg
Push Press: 105 kg
Truster: 105 kg
Crossfit Total: 355 kg
Run
5 km: 19:54 (2012-05-19)
10 km: 41:54 (2012-05-15, Blodomloppet)
Misc
Filthy Fifty: 23:48 (2013-06-26)
Death by pull ups: 16 min + 12 PU (2011-08-16)
”The Devil’s Mile” (2013-06-16)
For time:
400m walking lunges
30 push ups
400m broad jumps
30 squats
400m Overhead carry 20kg plate
30 burpees
400m bearcrawl
Time: 42:30 min
garagegymmet.wordpress.com 