Ofrivillig vila

Har nog haft ett litet virus i kroppen då jag varit hängig sen i måndags och vilat från all träning. Lite piggare idag så ett kortare pass utan mkt pulshöjning fick räcka.

Strength
Work up to a heavy set of: 3 Front Squats + 1 Jerk
70-80-80-100 kg

EMOTM 10
1 PC + 1 Hang squat clean + 1 push jerk 90 kg

10 min Handstandwalk

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s