Lille julaftonswod

EMOM 20 min:
Odd 12 T2B
Even 2 Dead lift 140kg

Tabata burpees

Total 50 burpees

Var på iKlinik i går och fick kollat ryggen. Nöjd med beskedet att allt tycks vara ok med kotor och diskar. Tydligen stämde min egen teori om att problemen är muskulära och fortsatt rullande med foam roller och bollar gäller.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s