EMOTM x 4

Har haft otur med infekterade småsår på ben och händer samt ont i halsen några dagar…. Tvingades till vila ett par dagar men idag är man på det igen 🙂

EMOTM of:
5 dead lift 80kg & 5 burpees 12 min
2 muscle up & 10 push up 5 min
5 hang clean 60kg & 10 fällknivar 8 min
5 push press 60kg & 5 KB swing 20 kg 6 min

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s