AMRAP 30 min

AMRAP: 30 min

HSPH 10 rep
Strikt pu 10 rep
Run 500 m
Knees to elbow 10 rep

Result: 5 rounds + run 100 m

Run speed: 14 km/h

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s